Ăn protein trước khi tập tim mạch sẽ giúp bạn đốt nhiều calo hơn
Theo nghiên cứu mới, chỉ cần hấp thụ một lượng protein vừa phải trước khi thực hiện các bài tập tim mạch, bạn sẽ đốt nhiều calo hơn hẳn
5 mẹo dưới đây sẽ giúp bạn tăng trưởng cơ bắp mà không phải lo đến đám mỡ thừa phiền toái trong những ngày tự cách ly tại nhà.
Theo nghiên cứu mới, chỉ cần hấp thụ một lượng protein vừa phải trước khi thực hiện các bài tập tim mạch, bạn sẽ đốt nhiều calo hơn hẳn
HLV Xabi Alonso còn 3 người gia nhập Real Madrid; MU chốt thương vụ bom tấn hè đầu tiên... sẽ là những tin tức chuyển nhượng mới nhất hôm nay 10/5.
FIFA chính thức mở rộng World Cup nữ lên 48 đội từ năm 2031, mở ra cơ hội lớn cho bóng đá nữ Việt Nam lần thứ hai góp mặt ở sân chơi danh giá nhất hành tinh.
HLV trưởng Okiyama Masahiko chính thức ra mắt tuyển Việt Nam tại giải vô địch U19 nữ Đông Nam Á 2025.
Paris Saint-Germain đã có hành động đầy bất ngờ và nhân văn khi công bố trao thưởng cho toàn bộ 600 nhân viên của CLB, sau khi đội bóng chính thức giành vé vào chung kết Champions League mùa này.
(Lịch thi đấu bóng chuyền) - Giải bóng chuyền vô địch trẻ quốc gia 2025 sẽ tiếp tục diễn ra trong ngày hôm nay 10/5 với màn đối đầu đáng chú ý giữa Thông tin - Đông Bắc vs Ninh Bình.