5 bài kéo xà phổ biến giúp cơ xô khỏe và dày
Chỉ với 5 bài tập dưới đây, bạn sẽ sở hữu cơ xô dày và rộng mà không cần đến những thiết bị luyện tập phức tạp.
tập cơ xô
Tư vấn
11 bài tập tạo cơ xô 'hổ mang bành' như Lý Tiểu Long
Hình ảnh Lý Tiểu Long với cơ xô có thể xòe ra như hổ mang bành được coi là biểu tượng trong giới võ thuật. Vậy làm thế nào để ông tập được cơ xô như vậy?
-
-
Nhận định Akranes vs Valur: Đáy đón đỉnh
(Nhận định, dự đoán) – Akranes sẽ có cuộc tiếp đón Valur trong trận đấu thuộc khuôn khổ vòng 17 giải VĐQG Scotland.
-
XSMT 4/8/2025 - Kết quả xổ số miền Trung hôm nay 4/8/2025
Cập nhật Kết quả xổ số miền Trung hôm nay 4/8 - XSMT ngày 4/8 nhanh nhất và chính xác nhất tới quý độc giả.
-
XSMN 4/8/2025 - Kết quả xổ số miền Nam hôm nay 4/8/2025
Cập nhật Kết quả xổ số miền Nam hôm nay 4/8 - XSMN ngày 4/8 nhanh nhất và chính xác nhất tới quý độc giả.
-
Vừa đổi tên, 1 CLB Việt Nam chia tay hàng loạt cầu thủ
CLB Becamex TP HCM vừa nói lời chia tay đồng loạt với 4 cầu thủ, trong đó đáng chú ý có tiền đạo Đức Chinh.
-
Một bộ phận NHM Thái Lan e sợ đà thăng tiến của bóng chuyền nữ Việt Nam
Khoảng cách giữa bóng chuyền nữ Thái Lan và Việt Nam đã được thu hẹp đáng kể trong khoảng 2 năm trở lại đây với sự thăng tiến vượt bậc của thầy trò HLV Nguyễn Tuấn Kiệt.