Nhảy dây 1000 cái giảm bao nhiêu calo

Nhảy dây 1000 cái giảm bao nhiêu calo? Yếu tố quyết định kết quả

Nhảy dây 1000 cái, 100 cái, 300 cái, 500 cái giảm bao nhiêu calo? Nhảy dây bao nhiêu cái thì giảm được 500 calo? Và yếu tố nào ảnh hưởng đến kết quả của bài tập? Cùng tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây.