Mẹo cực đơn giản giúp bạn ngủ ngon hơn mỗi ngày
Bạn đang phải trải qua thiếu ngủ hay mất ngủ vì stress công việc? Khoa học cảnh báo tác hại của thiếu ngủ và gợi ý làm 2 điều sau để ngủ ngon hơn.
mất ngủ
Tư vấn
Ngưng uống cafe vào thời điểm này để không bị mất ngủ
Có nhiều yếu tố làm gián đoạn chu kỳ giấc ngủ của bạn, và cà phê là một trong số đó.
-
-
Công Phượng kêu gọi CĐV 'tiếp lửa' trước trận play-off với Đà Nẵng
Tiền đạo Nguyễn Công Phượng kêu gọi người hâm mộ Bình Phước tiếp sức cho CLB Trường Tươi Bình Phước trong trận play-off tranh vé lên V.League gặp SHB Đà Nẵng vào lúc 18h, thứ Sáu ngày 27/6/2025 tại sân Thống Nhất.
-
Nhận định Mineros vs Bolivar: Chủ nhà ôm hận
(Nhận định, dự đoán) – Mineros sẽ đối đầu Bolivar trên sân nhà trong khuôn khổ vòng 4 Copa Venezuela. Trong khi Mineros cần điểm để cải thiện thứ hạng thì Bolivar vẫn hướng đến mục tiêu giữ vững vị trí an toàn.
-
Nhận định Chengdu Rongcheng vs Shenzhen Xinpengcheng: Chủ nhà chiến thắng
(Nhận định, dự đoán) – Chengdu Rongcheng sẽ có cuộc tiếp đón Shenzhen Xinpengcheng trong trận đấu thuộc khuôn khổ vòng 15 Giải Ngoại hạng Trung Quốc.
-
Nhận định Orbit College vs Cape Town City: Mục tiêu ba điểm
(Nhận định, dự đoán) – Orbit College sẽ có cuộc tiếp đón Cape Town City trong trận đấu thuộc khuôn khổ Vòng tái đấu Giải Ngoại hạng Nam Phi.
-
Nhận định Moreton City Excelsior vs Gold Coats Utd: Long tranh hổ đấu
(Nhận định, dự đoán) – Moreton City Excelsior sẽ có cuộc tiếp đón Gold Coats Utd trong trận đấu thuộc khuôn khổ vòng 8 NPL Queensland.