3 chuẩn sức mạnh mọi đàn ông cần biết khi tập tạ
Những thử thách sức mạnh dưới đây sẽ cho bạn biết chính xác mức độ khỏe của bản thân khi tập tạ.
gánh tạ
Khỏe & Đẹp
5 bài tập squat nâng cao 'thách thức' sức mạnh Gymer
Nếu bạn đã quá chán với squat thông thường, hãy thử thách cơ bắp với những biến thể squat nâng cao dưới đây để có được cơ đùi khổng lồ.
-
-
Diễn biến mới nhất vụ thủ thành Việt kiều gia nhập 'đại gia' Ninh Bình
Thủ môn Patrik Lê Giang khả năng cao sẽ tiếp tục ở lại CLB TPHCM ở mùa giải tiếp theo thay vì tới Phù Đổng Ninh Bình.
-
Real Madrid tính chiêu mộ 'máy điều phối bóng' để thay Modric
Real Madrid đang cân nhắc nghiêm túc việc chiêu mộ Ruben Neves từ Al Hilal để gia cố tuyến giữa sau sự ra đi của Luka Modric.
-
Alcaraz không bận tâm đến việc tái lập kỉ lục của Nadal
Carlos Alcaraz mới chỉ thua đúng 1 trận kể từ thất bại tại Miami Open 2025 hồi tháng 3.
-
Thần đồng Việt kiều Bỉ có bước ngoặt lớn trong sự nghiệp
Cầu thủ Việt kiều gốc Bỉ - Lenn Minh Tran gia nhập Mvv Maastricht ở giải hạng 2 Hà Lan.
-
HLV Inter Miami: ‘Chúng tôi đứng trước trận đấu quan trọng nhất lịch sử CLB’
Inter Miami đứng trước cơ hội lớn làm nên lịch sử khi chạm trán Palmeiras ở lượt trận cuối bảng A FIFA Club World Cup 2025.