bí kíp

Tổng hợp

VIDEO: Bí kíp để có sức khỏe siêu phàm như "độc cô cầu bại" Floyd Mayweather

(Thethao247.vn) - Trong một bài phỏng vấn của tờ L.A Times, HLV của Mayweather đã chia sẻ 6 chìa khóa dẫn đến thành công của tay đấm huyền thoại này: 1. Tập HIIT: Chạy nước rút trong 30 giây, sau đó chạy chậm khoảng 3 phút, rồi lại chạy nước rút 30 giây. Lặp đi lặp lại nhiều lần như vậy. 2. Không ngừng tìm kiếm động lực và giới hạn mới 3. Chơi thêm các môn thể thao khác 4. Nghỉ ngơi đầy đủ và lối sống lành mạnh 5. Tập đối luyện: Đấm bao cát hoặc đối kháng 6. Không tập tạ quá nhiều Tuy không thể chia sẻ chi tiết giáo án, nhưng Mayweather khẳng định một điều rằng "đỉnh cao không dành cho những kẻ lười biếng".

Nhận định Aigle Royal vs Ngoketunjia: Thắng áp đảo

(Nhận định, dự đoán) – Aigle Royal hướng đến chiến thắng thứ 7 liên tiếp khi tiếp đón đội cuối bảng Ngoketunjia đang chìm trong chuỗi thất bại đầy thất vọng.
HLV Mano Polking: 'Tôi quá hạnh phúc'

Thuyền trưởng của CLB CAHN bày tỏ niềm hạnh phúc khôn xiết sau khi toàn đội giành được chức vô địch Cúp Quốc gia 2024/25.
Pogba mặc số áo đặc biệt ở đội bóng mới

Tiền vệ Paul Pogba đã chính thức xác nhận trở lại bóng đá cấp CLB sau gần hai năm vắng bóng vì án treo giò.
Nhận định Osaka vs Nara Club: Chủ nhà vượt trội

(Nhận định, dự đoán) – Osaka tự tin hướng đến chiến thắng thứ tư liên tiếp trên sân nhà khi tiếp đón Nara Club đang sa sút phong độ.
Xabi Alonso chỉ thẳng cái tên giành Quả bóng vàng

HLV Real Madrid - Xabi Alonso, vừa khiến truyền thông Tây Ban Nha xôn xao khi tiết lộ ứng viên số một cho danh hiệu Quả bóng vàng theo quan điểm cá nhân và cái tên đó không phải Vinícius Júnior hay Kylian Mbappé.