bí kíp

Tổng hợp

VIDEO: Bí kíp để có sức khỏe siêu phàm như "độc cô cầu bại" Floyd Mayweather

(Thethao247.vn) - Trong một bài phỏng vấn của tờ L.A Times, HLV của Mayweather đã chia sẻ 6 chìa khóa dẫn đến thành công của tay đấm huyền thoại này: 1. Tập HIIT: Chạy nước rút trong 30 giây, sau đó chạy chậm khoảng 3 phút, rồi lại chạy nước rút 30 giây. Lặp đi lặp lại nhiều lần như vậy. 2. Không ngừng tìm kiếm động lực và giới hạn mới 3. Chơi thêm các môn thể thao khác 4. Nghỉ ngơi đầy đủ và lối sống lành mạnh 5. Tập đối luyện: Đấm bao cát hoặc đối kháng 6. Không tập tạ quá nhiều Tuy không thể chia sẻ chi tiết giáo án, nhưng Mayweather khẳng định một điều rằng "đỉnh cao không dành cho những kẻ lười biếng".

HLV Bồ Đào Nha tự tin cùng Indonesia đánh bại Trung Quốc

Dù bị đánh giá thấp hơn Trung Quốc, HLV Luis Estrela tự tin Indonesia có thể tạo bất ngờ ở tứ kết futsal nữ châu Á.
Thần đồng Thái Lan không sang Việt Nam để đấu CAHN

Tiền đạo Suphanat Mueanta đã không cùng Buriram United di chuyển sang Việt Nam để chạm trán CAHN.
HLV Ninh Bình chấp nhận đá xấu để có 3 điểm

HLV Việt Thắng khẳng định ông có thể cho CLB Ninh Bình đá xấu xí miễn là đội có trọn vẹn 3 điểm.
Van Dijk nói thẳng về việc Alexander-Arnold rời Liverpool

Virgil van Dijk khẳng định rằng những thông tin liên quan đến Trent Alexander-Arnold sẽ không ảnh hưởng đến lễ mừng công của Liverpool sau khi vô địch Premier League.
Nhận định Real Madrid vs Mallorca: Còn nước còn tát

(Nhận định, dự đoán) – Real Madrid đã không còn nhiều hy vọng trong cuộc đua giành chức vô địch La Liga. Mặc dù vậy, khi được tiếp đón Mallorca trên sân nhà ở trận đấu thuộc vòng 36, thầy trò HLV Ancelotti vẫn sẽ đặt mục tiêu giành trọn 3 điểm để níu giữ hy vọng mong manh của mình.