6 bí kíp

Tổng hợp

VIDEO: Bí kíp để có sức khỏe siêu phàm như "độc cô cầu bại" Floyd Mayweather

(Thethao247.vn) - Trong một bài phỏng vấn của tờ L.A Times, HLV của Mayweather đã chia sẻ 6 chìa khóa dẫn đến thành công của tay đấm huyền thoại này: 1. Tập HIIT: Chạy nước rút trong 30 giây, sau đó chạy chậm khoảng 3 phút, rồi lại chạy nước rút 30 giây. Lặp đi lặp lại nhiều lần như vậy. 2. Không ngừng tìm kiếm động lực và giới hạn mới 3. Chơi thêm các môn thể thao khác 4. Nghỉ ngơi đầy đủ và lối sống lành mạnh 5. Tập đối luyện: Đấm bao cát hoặc đối kháng 6. Không tập tạ quá nhiều Tuy không thể chia sẻ chi tiết giáo án, nhưng Mayweather khẳng định một điều rằng "đỉnh cao không dành cho những kẻ lười biếng".

HLV Inter Milan: 'Chúng tôi thua vì đã quá kiêu ngạo'

HLV Cristian Chivu gọi thất bại trước Fluminense là hệ quả của sự tự mãn và thiếu quyết liệt, đồng thời khẳng định Inter cần đoàn kết và xây dựng lại sau một mùa giải thất vọng.
Lịch thi đấu bóng đá hôm nay 1/7

Cập nhật lịch thi đấu bóng đá hôm nay ngày 1/7, rạng sáng 2/7 với tâm điểm là các trận đấu tại FIFA Club World Cup.
De Vrij chỉ thẳng lý do thất bại của Inter Milan trước 'gã ngựa ô'

Hậu vệ Stefan de Vrij thẳng thắn thừa nhận Inter Milan đã không thể hiện đủ quyết tâm tại Club World Cup và thất bại trước Fluminense là cái kết xứng đáng cho một chiến dịch đáng quên.
Ancelotti: 'Trận thua 0-4 trước Barca là ký ức tồi tệ nhất ở Real Madrid'

Dù Real Madrid đã lên ngôi vô địch La Liga mùa 2021/22, Davide Ancelotti vẫn gọi trận thua tan nát 0-4 trước Barcelona là “khoảnh khắc tồi tệ nhất” kể từ khi làm huấn luyện viên tại sân Bernabéu.
Chuyển nhượng 1/7: Messi nhận đề nghị điên rồ, Arsenal chốt 'người thay đổi hàng công'

Saudi Arabia đưa ra mức lương khổng lồ cho Messi hay việc Arsenal chính thức tiếp cận Eberechi Eze... sẽ là những tin tức chính trong bản tin chuyển nhượng mới nhất hôm nay 1/7.