4 bài tập giảm đau lưng và giúp cơ lưng săn chắc từ chuyên gia nổi tiếng
Nếu bạn thực hiện bài tập này đúng kĩ thuật và thường xuyên, hiệu quả giảm đau lưng, bờ lưng khỏe mạnh hơn thấy rõ chỉ sau vài ngày.
bài tập tại nhà
Khỏe & Đẹp
9 bài tập giãn cơ toàn thân thực hiện với gối ngủ
Đây chắc chắn sẽ được xếp vào top những bài tập dễ thực hiện nhất, tất cả những gì bạn cần chỉ là nằm ngay trên giường và 1 chiếc gối ngủ quen thuộc.
-
-
Nadal bật khóc, được các huyền thoại vinh danh
Roger Federer, Novak Djokovic và Andy Murray đã có mặt tại giải quần vợt Pháp Mở rộng ngày 25/5 để tham gia buổi lễ vinh danh Rafael Nadal – người từng 14 lần đăng quang giải đấu này.
-
Bóng chuyền nữ Việt Nam rộng cửa vô địch AVC Nations Cup 2025
Đội tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam đứng trước cơ hội lớn bảo vệ ngôi vương khi AVC Nations Cup 2025 khởi tranh tại Hà Nội vào tháng 6 tới.
-
Salah chạm kỷ lục 'độc nhất vô nhị' tại Premier League
Mohamed Salah đã cân bằng một thành tích đáng ngưỡng mộ để sáng ngang với các huyền thoại Premier League.
-
Giá vàng hôm nay sáng 26/5: SJC, DOJI giữ giá cao
Giá vàng hôm nay ngày 26/5/2025 ghi nhận giá vàng miếng trong nước duy trì ở mức cao, gần như không biến động ở các thương hiệu lớn
-
Báo Malaysia đặc biệt dè chừng sao Việt kiều mới toanh của ĐT Việt Nam
Báo chí Malaysia dè chừng với Cao Pendant Quang Vinh ở cuộc đối đầu sắp tới giữa ĐT Việt Nam và ĐT Malaysia.